business2026/6/8 19:00:00
運動が続かない人へ、フィットネスコーチが教える習慣作り…4つのステップ=「PACT」とは？
出典: Business Insider Japan (原典を開く)
ニュース概要
フィットネスコーチのスティーブ・カンブは、今自分がやっている運動が現実的で、楽しめるものかどうかを自問するように、クライアントに促しています。
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