どんなに痩せたくても「糖質制限はやめるべき」理由・ナンバー1 - 糖毒脳

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どんなに痩せたくても「糖質制限はやめるべき」理由とは？ 甘いものを我慢する。ご飯の量も減らす。健康のために「糖質制限」を意識している人は少なくないだろう。だが、「糖を減らせば減らすほど健康になる」と考えているとしたら、それは危険な勘違いかもしれない。