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2026年6月15日

宮城県仙台市は毎年、小・中学生の学力と、生活・学習状況を調査しているという。その解析を引き受けた東北大学加齢医学研究所の川島隆太教授らが目にした驚きの結果とは――。また5～18歳の223人を測定すると、“あるもの”を使用している子どもの「脳の発達」が遅れていることがわかったのだった。

ダイヤモンド・オンライン

2026年6月18日

「もっと自信を持ちなさい」 「いや持てないから苦しんでるんだろうが！」 「おまえに何がわかるんじゃい！！！」 自己肯定感が低い人の問題は、「自分を好きになれないこと」ではなく、その少し前にある。話題の書籍『ほんとうのことを書く練習』で自己肯定感の土台となる習慣を紹介します。（構成・写真／ダイヤモンド社書籍編集局・今野良介）

ダイヤモンド・オンライン

2026年6月27日

「最近、長く歩くと疲れやすい」「足腰の痛みが抜けない」。そんな不調を、“年齢のせい”にしていないでしょうか。 いま、約1万5000人が実践するメソッド「自力整体」では、「体を整える習慣」が、将来の歩く力を左右すると考えます。 実際、教室には、ウォーキングや登山、旅行を楽しむ高齢の方も多数。共通しているのは、日ごろから骨盤や体のゆがみを自分で調整していることです。

ダイヤモンド・オンライン

2026年7月4日

やせるだけでなく体調までよくなる「MEGUMI流ダイエット」教えます！ 「痩せにくくなった」「毎年1kgずつ増えている」、そんな人は食事でやせて運動でカタチを整える、この方法がきっと参考になるはずです。

ダイヤモンド・オンライン

2026年7月7日

頭のいい人は、頭の回転が速い人ではありません。質問される前から、自分の考えを整理している人です。『言語化だけじゃ伝わんない』では、そのためのシンプルな習慣として「紙に書き出すこと」が紹介されています。

ダイヤモンド・オンライン